Des appuis au quotidien
Vous accorder une pause qui vous ressemble
Prenez un moment pour écouter, autour de ce qui vous occupe aujourd’hui. Une séance ou une méditation de 5, 10 ou 15 minutes s’adapte au temps que vous souhaitez vous accorder.
À garder en tête
Vous pouvez avancer sans tout résoudre aujourd’hui.
Agatos est un compagnon de conversation. Si ce que vous traversez demande un soutien professionnel, un médecin ou un psychologue pourra vous accompagner.
01
Régler la séance
Avant de lancer la création, choisissez sa durée, le ton, l’ambiance sonore et l’une des voix proposées. La séance est fabriquée à partir du sujet que vous indiquez ; la création utilise des crédits audio.
02
Écouter à votre rythme
Retrouvez les créations dans votre bibliothèque audio. Vous pouvez écouter une séance seule ou enchaîner les trois épisodes d’une playlist. Les audios accompagnent votre démarche, sans remplacer un professionnel de santé.
Quelques questions pour commencer
À votre rythme, avec vos mots.
- Quel sujet aimerais-je explorer ?
- Quelle durée me convient : 5, 10 ou 15 minutes ?
- Quel ton ou quelle voix me mettrait à l’aise ?
Dans l’application