Vos besoins
Un point de départ, selon ce que vous traversez.
Choisissez la situation qui ressemble à votre moment.
Quand ça déborde
4 pistes
Prendre soin de soi
5 pistes
Mieux se comprendre
4 pistes
Au travail
4 pistes
Études et transitions
3 pistes
Des appuis au quotidien
10 pistes
- Retrouver le fil de ses conversations
- Parler à voix haute, quand écrire demande trop d’effort
- Vous accorder une pause qui vous ressemble
- Reprendre votre histoire sans tout raconter
- Reconnaître vos avancées, même discrètes
- Trouver un petit geste pour vous aujourd’hui
- Avancer dans un parcours sans se presser
- Vous confier sans garder de trace dans l’historique
- Clarifier vos priorités et choisir une action
- Approfondir un sujet, une écoute à la fois